Kinderyoga

5 – 10 Jahre

Kinderyoga ist nicht zu vergleichen mit Yoga für Erwachsene. Es geht vielmehr um einen spielerischen Zugang zum eigenen Körper, den achtsamen Umgang mit sich selbst und den Mitmenschen. 

Kinder lernen  durch Nachahmung und eigenes Ausprobieren die typischen Yoga-Asanas(Positionen) wie Baum, Hund, usw.

Elemente des Yoga werden in phantasievolle Geschichten, Abenteuer,  Lieder und Verse  verpackt.

Spielend werden so Körper, Geist und Seele gestärkt.

Was bewirkt Yoga im Kindes Alter

• Körper – und Sinneswahrnehmung werden verbessert
• Angst und Aggressionen werden abgebaut
• Fördert das Selbstvertrauen und die innere Ruhe
• Lernblockaden können abgebaut werden
• Aufmerksamkeit wird gestärkt
• Konzentration wird gefördert
• Fantasie und Kreativität wird angeregt
• Motorik, Kraft und Gleichgewichtssinn wird verbessert
• Muskulatur gekräftigt und Wirbelsäule flexibler
• Immunsystem wird gestärkt

Mo  16.30 – 17.30

Termine: 30.9 – Schnupper Termin

                 14.10/28.10/11.11/25.11/9.12

Kosten: 70 € für 5x

Für alle Kurse ist eine Anmeldung notwendig!

mit Petra